なんか最近・・・

勃ちがイマイチ・・・?

勃ちがイマイチ・・・?

EDって程じゃないけどなんかイマイチ・・・
そんなお悩みありませんか?

現代のストレス社会を反映するように、20代、30代で性交渉を行っている最中に、中折れしてしまったり、勃起力の低下を実感して、SEXに自信を失ってしまう男性が増加しているといわれています。
最近勃起力が衰えてきたと感じていませんか?
まだ精力が落ちる年齢じゃない。なのに最近「タチ」が悪くてエッチもあまり気持ちよくなれない…ちゃんと勃起はする。でも硬さが足りない。2、3年前はもっと硬かったのは間違いない…

勃起は血流で起こる現象

普通は

普通は

性的興奮でフル勃起するハズ

ペニスが勃起するのは、毛細血管の集まりであるペニス内部に血流が流れ込むからです。コンドームに水道の水を流し込むと大きくなるのと同じ。ペニスの内部から血流でペニスを隆起させるのが勃起の仕組みです。

性的興奮を感じると、ペニス根本の筋肉が緩み、普段はフタがされているペニスへの血管が開いて血が流れこむようになります。

そもそも日本人は勃起力が強い人種

膨張率が世界トップクラス

平常時のサイズでは負けてても

平常時のサイズでは負けてても

いざ!という時の状態では世界トップクラスの
実力を持っているらしい!

日本男児の膨張率は世界トップクラスだ!

欧米人の膨張率が焼く2.6倍というのに対して、日本人の膨張率は3.6倍!

圧倒的ではないか、我が日本国は!!

圧倒的な硬度

日本人ペニスは硬度も高い

日本人ペニスは硬度も高い

日本人のペニスは
膨張率が高い=勃起力が高い
と言えるのではないか?
同じサイズのペニスなら、硬いペニスのほうが女性は喜ぶに決まっている。

人種が変わっても、基本的にペニスの構造や機能は変わらない。

にも関わらず、ここまで膨張率が違うのは、勃起時のペニスにとどまる血流量が違うのではないか?

欧米人は本来のペニスのポテンシャルの100%の血流量での勃起サイズに対して、日本人はペニスのポテンシャルを120%引き出しているのではないかということだ。
風船に例えると、大きい風船を適度に膨らませたときより、小さな風船を無理やり大きく膨らませたほうが硬く、パンパンになる。

せっかくのポテンシャルを持っているのだから
フルに活かしましょう!
以下、ペニスをギンギンにする方法を調べてみました!

腹圧をかけて硬くする!

ウェイトリフティングの選手がつけてるこういう奴

ウェイトリフティングの選手がつけてるこういう奴

常に力が入ってしまう環境を作り出す
ことによって勃起力を高める方法
セックス中はベルト無理ですけどね^^;

勃起は下腹部の腹筋・PC筋を利用してなされます。
なので常に腹筋やPC筋に力をいれることができれば
それだけ勃起力を高めることができるというわけです。
■比較的多めに腹の中に食べものや飲み物をいれておく (空腹にしない)
炭酸系は勝手に空気が腹の中にたまってくれるのでよいかもしれません。

■排泄を我慢する
(これはいきなりというのはムリなので前の日とか数時間前から準備が必要です
小だとやっているいじっているうちに刺激がでてしまうので大のほうがいいかもしれません)

■アナルにモノをいれる

(エネマグラはこの原理を利用してのED改善器具として有名です)
激安エネマグラ類似品はこちら(900円)

食生活で高める

メタボ=勃起不全?

メタボ=勃起不全?

コレステロール値や血圧が高かったり、メタボリックシンドロームと診断された人は、高い割合で勃起不全になっていることが多く、生活習慣の改善が急がれます。

若いころのように新陳代謝が活発な時は、それほど食事にも気を遣わずに済んでいましたが、30代になると途端に代謝が悪くなり、同じものを食べても脂肪を蓄積しやすくなります。
脂肪がたまると、血管の中のコレステロールも増えて、血管をせばめてしまう恐れがあるので、油ものはできるだけ控えて、野菜や食物繊維中心の食事を心がけましょう。

シトルリン

ウリ科の植物に多く含まれる

ウリ科の植物に多く含まれる

シトルリンというスイカなど瓜科の植物に多く含まれるアミノ酸は、体内では血管を拡張させて血流を良くする役割を果たしています。

これはシトルリンが一酸化窒素を血管内で発生させることで、一酸化窒素が血管を広げて血流を良くするということから注目されています。同じくアミノ酸であるアルギニンからシトルリンが生成されることから、精力アミノ酸と言われるアルギニンと一緒に取ることで相乗作用が期待できます。

EPA

青魚を中心とした魚介類に含まれる

青魚を中心とした魚介類に含まれる

血液サラサラ成分とも言われる
血のめぐりがよくなるということは・・・?

血管内を綺麗にすると言われているEPA。主に青魚に多く含まれているということから血液サラサラ成分と言われているものです。

このEPAは血流を良くするのに必要な一酸化窒素の生成を促す作用があります。

スクワットは最強のチントレ!

やらないのはもったいない!

やらないのはもったいない!

スクワットによる肥満解消と精力増進は、当然、老化予防になり、
脳の働きも活発にしてくれるので、ボケ防止にも大いに役立つはずです。
あなたもぜひ実行してみてください。

効果は、一つは、スクワットで太ももの内転筋が鍛えられることと、
内転筋と連動している、骨盤底筋群(骨盤の下を縦横に走って膀胱などの
下垂を防いでいる筋肉)も鍛えられるからです。

盤底筋群は、ペニスの勃起力を支えるのに
重要な役割を果たす筋肉です。

この筋肉が発達すれば、勃起したペニスが根元で
締め付けられ、海綿体の血液が逃げなくなるので、
勃起が長持ちします。
さらに、スクワットの上下運動によって起る、脊椎骨の振動が、
後頭部の大後頭孔をノックするので、脳神経が賦活されます。

脳神経が賦活されれば、全身の神経伝達機能が活発になり、
勃起反射神経の働きも活性化されるのです。

精力回復のツボもある!

精力回復のツボ

精力回復のツボ

1日10分間でもいいので

これらのツボを押してあげてください。

これは精力回復のツボで当然、勃起時の硬さも硬くなります。

コックリング等で血を溜め続ける

パートナーさえOKなら

パートナーさえOKなら

コックリングというシリコンゴム製の輪ゴムのようなものがあります。これをペニスに付けると血流の戻りが邪魔されるため、普段より硬く長く勃起状態を保つことができます。

ペニスの根元を指でグッと強く圧迫するとペニスはより赤くなって硬くなります。これはペニスから体に戻ろうとする血流が阻害されるからです。
ペニスの勃起力、硬さは、ペニス海綿体への

「血液流入圧力」 > 「体に戻ろうとする圧力」

この図式がより流入側に有利であればあるほど硬くなるのですから、2-1.2-2.の逆で、ペニスに入って体に戻ろうとする血流にブレーキがかかれば勃起力は高く、硬くなります。

最後の手段は「勃起改善薬」

日本では主に3種が流通

ジェネリックもあるので

ジェネリックもあるので

ちゃんと医師と相談して処方してもらえば
そこまでコストは高くない。

バイアグラ等はこの血液の流入を抑える、つまり勃起を収めるときに働くPDE5という酵素の働きを邪魔することで、血液の流入を阻害しない効果があります。
これらの薬が体に作用を現すまでのメカニズムは同じですが、その効き方に違いがあります。

「バイアグラ」と「レビトラ」は約5時間ほどが作用する時間と言われています。

「シアリス」は最大36時間程度もの長時間作用するという点で大きく異なります。

しかしながら「シアリス」は他の2種類の薬とくらべて勃起の効果が弱いというデメリットを持っています。

薬なので副作用もあるのを忘れずに

正しい知識で服用を

正しい知識で服用を

副作用ならまだしも
勃起改善薬には死の危険すらあります!
注意!

病院に行くのが恥ずかしいとかで、並行輸入をする人がいますが、偽物が多く、かえってEDを悪化してしまうという危険性があるので、必ず医師の処方箋に基づいたED治療薬を服用するようにしましょう。
はっきりと感じた副作用は3つです。

かなりの目の充血(実験で試した風速で、風俗嬢に目が赤いけど大丈夫?と心配されるほど)
しゃっくり(胸が喉とくっつくようなきついしゃっくり)
胸焼け(しゃっくりのせいでボケていましたが胸の当たりが暑くて苦しい感じ)
あと副作用とまで言いませんが、若干ぼんやりしたような感じもあります。

確かにペニスは硬くなります。これは効果抜群でした。でも、副作用がきついし、目の充血やしゃっくりで相手女性にバレるのが嫌だったのでお蔵入りとなっています。

まとめ

改善方法を見ると
『健康的な食生活』
『適度な運動』
が基本になるようですね!

EDの人ほど太っている傾向にあるのも納得です。
これらを取り入れてぜひ持てるポテンシャルを120%
活かして、ガチガチのペニスを取り戻しましょう!

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