豊かなおっぱいに憧れる女性は多い

女性の憧れ?

女性の憧れ?

男性のナニの悩みと同じかもしれませんね。

女性にとって、美しく豊かなバストは是非とも手に入れたいと願うもの。この切実な想いは、いくつになっても変わることはないと言える
あれ?胸の成長が止まった?もう成長しないのかな。

なんて、不安に思ったことありませんか?いったい胸っていつまで、何歳まで大きくなるのでしょう。

ちっぱいにも魅力はあるんですけどね・・・

たしかに需要がある

たしかに需要がある

これが男性のナニと一番違うポイントかも。
男性のが小さいほどいいという意見はあまり聞きませんね。

は?まな板が至高やぞ
巨乳とかいう童貞のおもちゃ

おっぱいの成長、いつがピークなの?

学生のおっぱいが

学生のおっぱいが

成長期とわかると見方も変わってくる気が・・・

胸の成長は、年齢と関係があると思われがちですが、年齢というよりも初経の時期と深く関わっています。

初経の時期には、個人差があるので早い人もいれば遅い人もいます。
最近の研究では、バストの成長には年齢ではなく「初経」の時期が深く関わっているとされ、初経の前後約4年間で大きさや形が変化すると言われています。バストの成長・変化の流れは、以下のようなものとなります。

1.初経の1年以上前から:乳頭周辺がふくらむ
2.初経前後:乳房のふくらみが横に広がっていき、固くなっていく
3.初経後1~3年未満:全体的に丸みをおび、立体的にふくらむ
4.初経の3年後以降:丸い女性的な形に落ち着く
つまりこの時期に

つまりこの時期に

エロい事をして女性ホルモンを活性化させればあるいは・・・

この胸の成長期の4年間は、女性ホルモンが急激に増え始めるため胸が大きくなります。

個人差はありますが、胸にしこりができたり、触ったり動くだけで痛かったり、胸が成長しているなぁ…。と実感する期間ですね。

この成長期を過ぎると、胸も落ち着き、成長が止まったように感じますよね。
28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/07(月) 03:27:32.99 ID:iLvEMwJN0
女の価値は15で完成するんやな

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/07(月) 03:28:49.16 ID:nbhVggFN0
そういえば高1→3で劇的な成長見せる奴はおらんな
巨乳女は高1で完成されてた
色々な要因があるけど最も寄与率が高いのは二次成長期のホルモン量だから
要は思春期にエロければエロいほど(或いはエロい事をしたりされたりしている程)
胸はでかい

おっぱいの大きさにかかわるホルモン「エストロゲン」

エストロゲン

エストロゲン

エストロゲン(米: Estrogen, 英: Oestrogen, 独: Estrogene)は、ステロイドホルモンの一種。一般に卵胞ホルモン、または女性ホルモンとも呼ばれる。

エストロゲンとは女性ホルモンの一つで、卵胞ホルモンとも呼ばれます。脳の視床下部から脳の下垂体を刺激するホルモンが分泌されると、下垂体が反応して卵胞刺激ホルモンを分泌します。すると、それに卵巣が反応し、卵巣の中で眠っている卵胞のうちの10~20個が成長を始めます。
バストの成長には乳腺で生成される「ラクトゲン受容体」と思春期に分泌が盛んになる「成長ホルモン」が深く関わりますが、バストの大きさには「女性ホルモン」が強く作用します。
エストロゲンの働きには、以下のようなものがあります。

● 女性らしい丸みをおびた体をつくる
● 卵胞の成熟を促す
● 受精卵の着床を助けるため子宮内膜を厚くする
● 精子が子宮の中に入りやすいよう頸管粘液の分泌を促す
● 自律神経、感情の動きや脳の働きを整える
● 骨の形成を促し、血管収縮を抑制する
● 基礎体温を下げる

成長期にしっかりおっぱいを育てるには!

栄養バランスのとれた食生活を

和食もけっこういいみたい

和食もけっこういいみたい

醤油・味噌・豆腐・・・
大豆製品には女性にいい「大豆イソフラボン」がしっかり。

成長期の胸には栄養バランスの取れた食事が大事です。

胸の成長期は思春期にあたり、見た目や体形を気にしてダイエットを始めたりする年頃ですよね。

しかし、この時期に無理なダイエットをすると胸の成長まで妨げてしまいます。

成長期の胸を大きくする食べ物については後で詳しく説明します。

良質な睡眠

寝る子は育つは本当なのか

寝る子は育つは本当なのか

平均睡眠時間が少ない某県は「貧乳県」として有名になっていましたね

胸の成長期に欠かせない女性ホルモンと成長ホルモンですが、睡眠時間に大きく関わります。

成長ホルモンは眠り始めて3時間の間、深い眠りについた間に最も多く分泌されます。

女性ホルモンは時間に関係なく分泌されますが、不規則な睡眠によりからだはストレスを感じ、分泌量が減ってしまいます。

深く良い眠りをしっかり取ることでホルモンの分泌を促し、成長期の胸を大きくしてくれます。

下着もちゃんと選ぶ

ブラ選びも

ブラ選びも

初めてのところから大事に選び育てていきましょう。

胸の成長期には初めてブラジャーを着けることが多いと思います。

このブラジャー選びは重要で、小さいものを選んでしまうとリンパの流れを悪くしてしまったり、胸の脂肪が背中や脇へ逃げてしまい、胸の成長を妨げてしまいます。

また大きすぎるものでは胸の脂肪を抑えきれず、これもまた背中や脇へ逃げてしまいます。

自分に合ったブラジャー選びが胸の成長期には重要になってきます。

希望は捨てないで!成人後に育った例もあります

マッサージで?

性的じゃないヤツ

性的じゃないヤツ

血行を良くするのはやはり成長に大事みたいです

胸の周辺には老廃物が溜まりやすいのですが、そのままにしておくと胸ががちがちに固くなり、萎縮したような状態となっていまいます。これを解消することで、胸に柔らかさとハリを取り戻し、サイズアップしやすい状態にすることができます。

リンパの流れを改善するのに効果的なマッサージ方法は以下の通りです。

1.片腕を挙げ、もう片方の手のひらで「ひじ⇒二の腕⇒わきの下⇒鎖骨」の順番でマッサージ。
2.背中の方に手をまわし「肩甲骨周り⇒わきの下⇒鎖骨」の順番で再度マッサージ。
3.わきの下にあるくぼんだ部分(腋窩リンパ節)を指の腹で数回押す

下着を変えたことで?

ちゃんと合ってる?

ちゃんと合ってる?

合わないブラ使い続けている人、結構いるみたいですよ

大学在学時は、通販などで手頃な価格のブラを購入していました。サイズ選びも「アンダーとトップの大きさが近ければいいか」という感じで、あまり詳しく寸法もみていなかったですね。ワイヤーの形も、つけていて楽なやつばかり選んでいました。

ですが、社会人になってから下着にかけられるお金も増え、下着やさんでしっかりとサイズを測ってもらい、自分に合ったものを選ぶようになりました。

サイドボーンがしっかりと入り、わきや背中の肉をカップに収める力が強いブラジャーを選んだり、ワイヤーの形が胸にあったものを選んだりしているうちに、胸自体の形が整い、大きくなっていきました。

体重の増加で?

体重に比例して

体重に比例して

おっぱいの大きさも大きくなるみたい

20代前半は痩せ気味で、身長160cmに対して体重が43kg程度でした。食生活も貧相なものだったのですが、会社に入って上司から食生活の見直しを進められ、植物性タンパク質多めの食事(納豆や豆腐、豆類)を心がけたところ、体重が4kgほど増加しました。

それに伴って、胸やお尻が大きくなり、女性らしい身体に変化していきました。

まとめ

女性にとって大事なおっぱいのサイズ。
諸説あれどやはり成長のピークは成長期の16歳前後にあるようです。
コチラにまとめたことを大事に、豊かなおっぱいに育てていってくださいね。
男性は自然の産物か、努力の賜物かありがたく「法に触れない方法で」愛でていきましょう!

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